|
|
|
2023-12-01 20:27:08, péntek
|
| |
| |
Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyon sokat segíthetnek, hogy a műtét után gyorsabban regenerálódjunk. Azonban ezek csak iránymutatók, mielőtt bármilyen ételt és italt is ilyen célból szeretnénk fogyasztani, mindenképpen kérjük ki a kezelőorvosunk véleményét, főleg ha valamilyen gyógyszert is szedünk!
A gyógyító ételek közé sorolható a gyömbér, amely egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban is. A gyömbér egy gingerol nevű vegyületet tartalmaz, amely kiemelkedő gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik. A gyömbér antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatása is kiemelkedő. Ezen kívül olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek jelentősen felgyorsítják a műtét utáni gyógyulási folyamatokat. A gyömbérről még azt is tudnunk kell, hogy nagyon sok C-vitamint és kalciumot tartalmaz.
Az almával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy gyulladáscsökkentő, sebgyógyító és antioxidáns hatásai vannak. Ezen kívül olyan fitokémiai tápanyagokat is tartalmaz, amelyek csökkenthetik a rákos sejtek növekedését.
A kurkuma egyik hatékony bioaktív vegyülete a kurkumin, amely nemcsak gyulladást csökkent, hanem erőteljes sebgyógyító tulajdonságai is kiemelkedőek. Ez az aranysárga fűszernövény fokozza a bőr regenerációját és a kollagéntermelést. A kurkuma két nagyon lényeges tápanyagot is tartalmaz, amelyek szintén segítik a gyorsabb felépülést, ez pedig nem más, mint a magnézium és a kalcium.
Az áfonya nagyon sok K-vitamint és C-vitamint is tartalmaz, amelyek elősegítik a kollagénszintézist. Polifenolos vegyületei pedig a gyorsabb sebgyógyulást segítik elő.
A cékla nemcsak antioxidáns, hanem gyulladáscsökkentő vegyületeknek is a tárháza, mindemellett gazdag forrása a C-vitaminnak, az A-vitaminnak, a cinknek, a réznek, a vasnak, amelyek elősegítik a gyorsabb sebgyógyulást.
A lenmag pedig csökkenti azoknak a citokineknek a termelődését, amelyek gyulladást keltenek a seben és a seb környékén. A lenmag emellett az általános egészségi állapotot is javítani tudja.
A keresztesvirágú zöldségek családjába tartozó kelbimbó sok K-vitamint, foszfort, magnéziumot, C-vitamint, vasat, tiamint és káliumot tartalmaz. A K-vitamin növeli a véralvadási időt, így csökkenti a sebek vérzékenységét. A C-vitamin pedig szintén aktívan hozzájárul a sebgyógyuláshoz.
A kalcium segít az erős csontok felépítésében, szabályozza az idegimpulzusokat, a véralvadást és az izomerőt. Forrásai: kelkáposzta, joghurt, mandula.
A legtöbb műtét vérvesztességgel jár. A vas létfontosságú tápanyag az új vörösvértestek létrehozásához. Vasban gazdag táplálékok: spenót, cékla, kesudió.
A magnézium nyugtató, pihentető hatást fejt ki. Enyhíti az izomfájdalmat és elősegítheti a jobb alvásminőséget. Magnéziumban bővelkednek: avokádó, diófélék, magvak.
A kálium egészségesen tartja a szívet, új sejteket termel és segíti az izmokat a munkájukban. Káliumot tartalmaz a bab, az édesburgonya, a banán.
Az A-vitamin segít a szervezetnek az új csont és szövet felépítésében. Gazdag forrásai: sárgarépa, sárgabarack, édesburgonya.
A B-vitamin szükséges a vörösvértestek létrehozásához, az agy működésének fenntartásához. Sok B-vitamint tartalmaz a tojás, a húsok, a tenger gyümölcsei.
K-vitamin nélkül a vér nem képes megalvadni. A véralvadás pedig létfontosságú a műtét utáni sebgyógyuláshoz. K-vitaminban gazdag a brokkoli, a kelbimbó, a saláta.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: vérvesztességgel, idegimpulzusokat, tulajdonságokkal, keresztesvirágú, sebgyógyuláshoz, regenerálódjunk, bebizonyosodott, antimikrobiális, vérzékenységét, vörösvértestek, népszerűségnek, regenerációját, létrehozásához, kezelőorvosunk, fenntartásához, alvásminőséget, sebgyógyulást, izomfájdalmat, felgyorsítják, csökkenthetik, vegyületeknek, létfontosságú, felépítésében, tulajdonságai, egészségesen, kiemelkedőek, tápanyagokat, elősegítheti, édesburgonya, szervezetnek, fűszernövény, magnéziumban, mindemellett, kapcsolatban, citokineknek, mindenképpen, műtét után, kezelőorvosunk véleményét, gyógyító ételek, gingerol nevű, gyömbér antimikrobiális, műtét utáni, almával kapcsolatban, rákos sejtek, kurkuma egyik, aranysárga fűszernövény, gyorsabb felépülést, áfonya nagyon, gyorsabb sebgyógyulást, cékla nemcsak, lenmag pedig, lenmag emellett,
|
|
|
|
|
|
| A nemzeti hovatartozás kulturá... A Megváltó szolgálatában Adakozás Paul David Tripp Április 20 Örülök, hogy látlak! Kellemes délutánt kívánok Facebookon kaptam Facebookon kaptam Bounty krémes Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szívem George Gordon Lord Byron: Inez... Reggel van A másik dolog, Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Egy lelki imádság Egy lelki imádság Rátalálsz Alázat Szabolcska Mihály – Ákác... Nem méltó hozzád A televizió nem a kultúrát kép... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png fotel Mi lenne ha Akarat képre írva Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alvó cicák Akarat Facebookon kaptam Szabolcska Mihály – Ákác... Akarat Fekete-erdő desszert Reggel van Facebookon kaptam Facebookon kaptam Albert Einstein gondolata Facebookon kaptam Makszim Gorkij gondolata Egy lelki imádság Jó éjszakát Facebookon kaptam Png virág Nevem Szép estét Mit beszél, nem értem, hogy m... Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Png nő Png telefon Szívem tiéd Őrizkednünk kell... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Neked tudnod kell A boldog családok mind hasonló... Adakozás Facebookon kaptam Hazára minden embernek szükség... Reggel van Egy hatékony szolga Elköszönt Boldog születésnapot a ma ünne... Akarat Facebookon kaptam Próbálj meg ... Facebookon kaptam Mírjam barát... A boldog családok mind hasonló... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alvó cicák Facebookon kaptam Nem számIt Facebookon kaptam Png férfi s immár én is felragyogva, ért... Hazára minden embernek szükség... Facebookon kaptam Akarat Gyökössy Endre - Virágok virág... Facebookon kaptam A televizió nem a kultúrát kép... Egy lelki imádság Facebookon kaptam Varga János Veniam - Fontos sz... Akarat Esti kép Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Png csokor Kerüld el az evangélium örömén... Osváth Erzsébet - Gólya a réte... A boldog családok mind hasonló... Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| műtét után, kezelőorvosunk véleményét, gyógyító ételek, gingerol nevű, gyömbér antimikrobiális, műtét utáni, almával kapcsolatban, rákos sejtek, kurkuma egyik, aranysárga fűszernövény, gyorsabb felépülést, áfonya nagyon, gyorsabb sebgyógyulást, cékla nemcsak, lenmag pedig, lenmag emellett, általános egészségi, keresztesvirágú zöldségek, véralvadási időt, sebek vérzékenységét, kalcium segít, erős csontok, legtöbb műtét, magnézium nyugtató, jobb alvásminőséget, kálium egészségesen, vörösvértestek létrehozásához, tenger gyümölcsei, véralvadás pedig, vérvesztességgel, idegimpulzusokat, tulajdonságokkal, keresztesvirágú, sebgyógyuláshoz, regenerálódjunk, bebizonyosodott, antimikrobiális, vérzékenységét, vörösvértestek, népszerűségnek, regenerációját, létrehozásához, kezelőorvosunk, fenntartásához, alvásminőséget, sebgyógyulást, izomfájdalmat, felgyorsítják, csökkenthetik, vegyületeknek, létfontosságú, felépítésében, tulajdonságai, egészségesen, kiemelkedőek, tápanyagokat, elősegítheti, édesburgonya, szervezetnek, fűszernövény, magnéziumban, mindemellett, kapcsolatban, citokineknek, mindenképpen, folyamatokat, iránymutatók, termelődését, antioxidáns, bővelkednek, segíthetnek, fogyasztani, rendelkezik, munkájukban, sebgyógyító, kelkáposzta, szabályozza, gyógyászati, sárgabarack, magnéziumot, polifenolos, vitaminokat, működésének, növekedését, véralvadási, véralvadást, vitaminban, gyulladást, fitokémiai, vitaminnak, elősegítik, gyömbérről, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3550
- e Hét: 28441
- e Hónap: 59927
- e Év: 264628
|
|
|
Offline
